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잠자기 전에 베개로 할수 있는 간단한 운동법이 있네요.
매일 꾸준히 잠자기전에 10분 정도 투자해서 뱃살을 종결시켜요.!!
마지막은 엄마가 하는 운동을 보고 따라하는 아기가 너무 귀여워서 올려요.^^
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